Rücken Prävention

Rückenbeschwerden sind heutzutage ein weit verbreitetes Problem. Sitzende Tätigkeit, unphysiologische Bewegungen in Beruf und Freizeit machen dauerhaft dem Rücken zu schaffen. Ist der muskuläre Stützapparat zu schwach, kommt es zu Fehlhaltungen, Verspannung und Schmerzen. Um dem entgegen zu wirken ist ein Rücken Training sinnvoll.

Im Bereich Rücken Prävention arbeiten wir mit führenden Krankenkasse zusammen, die unseren "Starker-Rücken-Kurs" unterstützen und bis zu 80 % der Kursgebühren erstatten.

Es findet im Kursverbund ein gezieltes Rückentraining mit Haltungsschulung statt. Wirbelsäulengymnastik und der Aufbau der Rückenmuskulatur, sowie die Mobilisation unbeweglicher Wirbelsäulenabschnitte stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Die Kursleiter sind speziell für diese Präventionskurse ausgebildet und sorgen für eine gute Betreuung.

Der Kurs für einen "Starken-Rücken" !