Training
Ihr Training startet mit einem individuellen Fitness Check.
Das heißt, wir besprechen mit Ihnen gesundheitliche Voraussetzungen
und eventuelle körperliche Beschwerden. Analysieren ihr persönliches
Trainingsziel und erarbeiten dann mit Ihnen zusammen den passendem
Trainingsplan. Wir zeigen Ihnen, welche Übungen für Sie richtig sind und
wie die Trainingsgeräte korrekt eingestellt und bedient werden.
Natürlich stehen wir Ihnen auch während dem Training zur Seite.
In regelmäßigen Abständen vereinbaren wir mit Ihnen Nachtermine,
um den Trainingsplan auf den aktuellen Stand zu bringen.
Weiterhin führen wir eine professionelle Körperanalyse durch, die Auskunft gibt über Ihre Körperzusammensetzung. Besonders hilfreich ist diese Messung zur Erfolgskontrolle um Ihren Körperfett und Muskelanteil zu optimieren.
Neue Ãœbungen, Erfolgskontrolle, neue Motivation...